越来越多人知道，芦荟可以抗辐射、去甲醛，甚至还能驱蚊虫……不少人喜欢在办公室或家里的电脑旁种一盆。芦荟还被国家有关部门批准为新资源食品，更让不少白领热衷于自己种植芦荟，或制饮料，或烹饪菜肴、制作面膜，以排毒润肠、美容养颜。不过，因认为芦荟可以美容、排毒、润肠而盲目使用，结果引起不良反应的还不少。“虽然芦荟的品种很多，但可食用的芦荟目前只有一种。”国家轻工业芦荟制品质量监督检测中心赵华副教授说，芦荟品种很多，但卫生等部门只将库拉索芦荟凝胶列为新资源食品，可以食用。有些芦荟如果误食，还可能引起中毒，甚至危及生命。

　　即使可食用的芦荟，如果食用或外用不当，也会对健康造成伤害。赵华副教授分析说，一些白领在自制芦荟饮料时，直接将芦荟连皮带肉一起放进榨汁机榨，结果芦荟叶皮和芦荟凝胶 （即芦荟皮后半透明物质）之间的“黄汁”，即“大黄素”（芦荟泻素）未处理干净，容易引起恶心、呕吐、腹泻。此外，部分人群把芦荟鲜叶直接往脸上涂抹时，可能出现刺激、过敏等症状。“食用芦荟，也应该要讲究适度。”赵华副教授提醒市民，应控制摄入量。建议每人每天食用不超过30克。比如说，芦荟酸奶的添加量是2.5%，大概一天不超过四五杯。

　　此外，芦荟带凉性，属苦寒之物，体质虚弱或脾胃虚寒者要慎食。儿童、孕妇、经期女性，最好避免食用新鲜芦荟。（许沁 陈倩）