蔡文明 博士 武汉大学城市设计学院

几年前，我下了很大的勇气辞职而选择继续学习，并有幸成为武汉大学城市设计学院的一名博士生。博士生的学业、生活、工作轨迹是多种多样的，而我的这段人生经历，既有特殊性，也有一定的普遍性。

在学业上，用“过山车”来形容我的学习经历不足为过。所学的风景园林学专业被取消、博士生导师退休、转专业和换导师、更换研究方向和内容……学业压力巨大，困难重重，可想而知。当然，读博的学业压力，在博士生群体中是普遍存在的。由此，延期毕业对我来说有个人主观原因，也有客观因素。早期的毕业资格论文发表滞后、中期博士论文写作中选题和内容的更换都是论文的阻力，以上种种是我延期毕业的重要因素。

在生活上，博士生的压力和孤独感也是一个普遍问题。博士生生活上的压力主要来源于经济压力，尤其是像我这样工作后读博的大龄博士生，在生活和学业的双重压力下，很容易产生焦虑：一份是学业的厚重感，一份是家庭的责任感。如何解决来自学业和生活的压力，是读博时的关键性问题，处理不好就会出现一系列新问题。而我作为一个独特的个体代表，因没有拿捏好二者的平衡，让自己在学习和生活上显得非常被动。

还有，对今后工作上的担忧顾虑，也是大龄博士生存在的显著而又尴尬的问题。当前科研院校就业竞争激烈程度有目共睹，尤其是疫情后的工作岗位竞争难度系数不断加大。高校教师和科研院所研究员，多为博士生毕业就业的首选，但对大龄博士生来说，以上种种就业的压力更是雪上加霜，出现进退两难的境地。我在读博之前就是一所高校的教职工，因全职读博而面临着即便是博士毕业重新回高校工作，也未必能找到性价比较为合适的工作岗位。

面对这些现实压力，心生烦恼是难免的，但我并不惧怕，也摸索出了一些纾困或解压的方式：一是通过户外体育运动、画画来解压。读博期间，我参加了3个马拉松比赛并顺利跑完全程；二是参加学术会议、论文研讨会来拓宽自己的学术视野，在风景园林学、建筑史、美学等方面的国内外学术会议上参会汇报；三是多向老师、同学请教交流，通过“思想碰撞”掀起“头脑风暴”，助力解决学术研究和生活中遇到的问题。