昨日上午，成都市第九届5·25心理健康周系列活动暨成都高新区第九届5·25心理健康节在成都高新中学天府一街分校正式启动，为期一周的心理健康活动拉开帷幕。

此次活动由中共成都市委宣传部、成都市精神文明建设办公室、成都高新区党群工作部、成都高新区教育文化体育局共同主办，成都市未成年人心理成长中心、成都高新区未成年人心理成长中心承办。心理健康周系列活动关注未成年人心理健康发展，营造未成年人心理健康成长的良好氛围。

据了解，成都市自2016年开始，连续8年开展5·25心理健康系列活动，备受广大市民关注。活动期间，通过举办科普讲座、沙龙心理游戏、心理成长体验活动等多种形式，广泛传播心理健康知识，提高市民对心理健康的重视程度。

“家长圆桌汇”上线

心理教育讲师受聘

在活动现场演唱的成都市未成年人心理健康主题歌曲《乐在成长》旋律优美、歌词深刻，表达出未成年人积极向上、健康成长的美好愿景。《童心跃动》融合了啦啦操、篮球表演与亲子共舞等多种元素，展现出学生乐观奋进的精神风貌。在欢快的音乐声中，学生与家长一起舞动，增进了亲子间的亲密度，现场气氛轻松愉悦。

启动仪式上，成都市家长学校网络课程IP“家长圆桌汇”也宣布正式上线。这一创新课程旨在为广大家长提供更为便捷、专业的云端家庭教育指导和支持，促进家校共育的深入发展。广大家长和师生可以通过文明成都、成都市家长学校等平台关注了解，每天只需花费几分钟，就可以获得一个家庭教育小妙招。

本次启动仪式上，还为成都市未成年人心理成长中心“家长学校——家庭心育讲堂进社区”专家库6位心理教育讲师颁发了聘书。这些来自四川大学华西医院心理卫生中心、西南财经大学、成都市妇联女知联合会等高校和专业机构的专家讲师，将深入社区和学校，为广大家长提供专业的家庭教育和心理健康指导，帮助家长更好地了解孩子的心理需求，促进家庭和谐与亲子关系的健康发展。

据了解，全市23个区（市）县将持续开展“家长学校专题讲座”“亲子团体心理辅导”“心理健康主题游园会”“心理专业技术培训”“心理艺术疗愈体验”“心理健康知识科普宣传”等主题活动110余场。这些活动将覆盖各个年龄段的人群，包括学生、家长、教师等，旨在提高市民对心理健康的重视程度，促进全民关注心理健康。

“心理健康游园会”进校园

3大板块15个点位深度体验

一黑一白两张长形垫子铺在操场两边，同学们在垫子上爬行、翻滚，探索在公众注视下的自我感受，体会负向情绪的压抑并通过小游戏学会释放；用自己喜欢的彩笔画上自己的手形，写上“我们都很好”等祝福语；情绪回收站里，大家把“孤独”等负面心理因素写在纸条上扔进垃圾桶……启动仪式结束后，学生们迫不及待地走向游园活动区，参加5·25抗逆抗挫与心理素养深化体验活动。这个游园活动设置了包括“笃定信心自我探索区”“抗逆抗挫心理强韧区”和“勇毅前行未来展望区”3大板块15个点位的活动。

“很好玩，可以挑战自己。”“很舒服，说了很多心里话。”刚刚结束游戏的黄同学和李同学说道。“我在《写给最爱的自己》上，写了很多鼓励自己的话，我相信有一天，我看到这封信时，一定会为今天的自己鼓掌。”九年级的江同学表示。同学们在这些区域中通过参与游戏、完成任务和挑战自我，乐在其中，释放各种情绪，不仅提升了心理韧性，还增强了面对挑战的信心和勇气。

同时，“家长学校——家庭心育讲堂进社区”专家库心理教育讲师圆桌会也在同步进行，各位专家就“5·25谐音我爱我”展开讨论“如何实现高质量的自我关爱”，并围绕家庭教育的方法、举措和路径等议题展开了深入交流。

成都日报锦观新闻记者 李霞 文/图